Venez préparer le corps avec des postures, des exercices de respiration et de concentration pour finir par expérimenter l’état méditatif : la paix du mental mais aussi la clarté de l’esprit, l’ouverture du cœur ou un temps avec soi.
Atelier “Expérimenter la méditation” ce samedi 25 janvier à 17h à Goncelin